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不能忘却的记忆

【阅读1684次】【发布时间:2016-02-15】【发布人:丁老师】【字体:

 不能忘却的记忆

求助者:惠敏,女,53岁,退休。

心理咨询师:丁天赞,洛阳心理咨询研究会创始人,首席心理咨询师。

 

很多人都觉得陈年旧事都被我们忘记了,不会影响我们现在的生活。但事实并不是这样,那些陈年旧事在我们的记忆的深处隐藏着,我们无法释怀,影响着我们的情绪和行为,。

 

内心的痛苦

五十多岁的惠敏,怎么也不明白自己怎么了,为什么会对自己的养母有那么多的恨。养母给自己养大也不容易,她知道自己应该孝敬她。但是,她总觉得自己的内心有一种恨无法释怀。她知道自己应该经常去看她,她已经进入了老年,需要自己的呵护,可是,每当想起要去看养母的时候,内心总是有一种无明的火,每当到了家的时候,她总是无法让自己待下去,本想多住几天,可她怎么也留不住自己。

丈夫和儿子总说她把恨记在心里是不应该的,说她不孝,为此她与丈夫和儿子争吵了很多回,说他们不理解自己。在她有内心里,有无尽的悲伤。

在她五十多年的人生中,总觉得自己的内心有一种情绪在控制着自己,这些情绪使她对丈夫不满,也会经常吵儿子。儿子对她说:在我成长的过程中,我总觉得你象个火药桶,随时都会点燃。

带着这些痛苦,惠敏来到了心理咨询室。

 

暴躁的养母,慈祥的母亲

从血缘上讲,惠敏的养母、养父是她的叔叔和婶婶。在惠敏3岁的时候,姑姑家没有孩子,惠敏先被送到的姑姑家抚养。但是姑姑的公公看到惠敏是个好女孩儿,很不喜欢,姑姑怕惠敏受委屈,又把惠敏送回到母亲身边。后来,叔叔没有孩子,又把她送到了叔叔家。惠敏就在叔叔家留了下来。

惠敏到来养母家之后,养母又生出二个孩子一个弟弟,一个妹妹。养母家里人口开始的多起来,生活变得苦了起来,惠敏的日子也开始不好过了。她需要带弟弟妹妹,她会一边烧火做饭,一边带弟弟、妹妹,还要一边做自己的作业。她记得很清楚的一件事是,一个冬天,为了给家里准备一个冬天用的煤球,一个身体瘦弱的小女孩儿,在雪天里,拉着架子车,在路上艰难的行进着。这个镜头惠敏现在还历历在目。

养母的脾气不好,经常为了带弟弟妹妹的事训斥惠敏,惠敏经常带关委屈去做家务,去上学。在她的记忆里,养母总是会把不良好的情绪发泄在惠敏的身上。

日子就这么一天天的过着。惠敏时常会回到母亲的身边。当在母亲的身边的时候,惠敏发觉母亲是那样的慈祥, 是那样的善解人意,对她是那样的宽容,对别人也是那样的宽容。当惠敏向母亲诉说自己的不幸的时候,母亲总是会流着泪,但嘴里却总是劝她,要对养母好。

这时候,惠敏觉得自己为会这样的不幸,明明自己有这么好的母亲,却无法得到母亲的爱,而在一个吵闹的养母那里生活。她渴望能回到母亲身边,去享受母亲的爱,但这一切都无法实现。

后来,惠敏长大了,参加了工作,离母亲近了,她想经常回到母亲那里。但是,当有一天好走进了那个她熟悉的家的时候,发觉那个家不属于自己,一种悲凉的感觉从心而起,自此无法忘却。

 

修复创伤,建立联接,接纳现实

几次咨询后,惠敏的情绪有些平复了。接下来就是建立与母亲的联接,以缓解惠敏被抛弃的感觉。在这个过程中,丁老师发现,惠敏所以有这么的情绪,是几十年来,她都无法表达对母亲的爱,无法与母亲沟通,在运用了空椅子技术之后,丁老师采用了,让惠敏给去世的母亲写信的方法。

在信中惠敏表达了对母亲的思念,对母亲把自己送走的怨气,自己希望得到母亲的爱的愿望,没有在母亲的爱下生活的遗憾。

惠敏在咨询室读这封信的时候,多次失声痛哭,无法顺利把信读下去。

在处理完上面这个情绪后,需要让惠敏面对养母。丁老师再次采用了写信的方法。在信中惠敏表达到对养母的恨。随着这些情绪的表达,惠敏对养母的情绪渐渐下降了。开始接受养母,觉得养母也不容易,她所以对自己不好,那是因为当里家族很难,把一些情绪传递给了自己。惠敏也开始原谅养母,心中养母的形象也开始变得亲近了,能感受到养母的苍老,需要照顾。

6次咨询后,惠敏开始觉得自己的情绪好多了,内心的那种悲伤也消除了许多,与丈夫、儿子、儿媳的关系也好了,感受到了生活的幸福。

往事不能忘记,但往事可能接纳和面对。这是这次咨询给丁老师的启示。
 
 洛阳心理咨询研究会
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